خدایا !

إِیَّاکَ نَسْتَعِینُ

دریاب

عاقبت آمار ولم کرد !

امروز پس از 5 سال تلاش و مشقت ، پاس کردن و پاس دادن ، افتادن و برخواستن ، دوست داشتن و دوست داشتن و ... فارغ التحصیل شدم  !

پیش نوشت : آمار را ول کرده ام آمار ولم نمیکند !

مثل اینکه آقایون ، فقط مشکل جنسی دارند ( دیگه همه چی حله ) !

نمیدونم این کانلها !؟ از آقایون چی دیدین که تا یه فیلم کوفتی پخش میکنند 100 هزار بار زیر نویس میکنند :

تقویت کننده جنسی آقایان ؛ کرم تاخیری آقایان ؛برطرف کننده مشکلات جنسی آقایان

راه های مقابله با استرس !

10 تا راه باحاله که یه دوست واسم ایمیل زد ...

حتما بخونین

اول اینکه از استرسهایتان حرف بزنید:

یک آدم صبور و دهن‌قرص، گیر بیاورید و کل بدبختی‌ها وجفتکهایی که از "الاغ زندگی"  خورده‌اید را با او تقسیم کنید…
بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را کم میکند… علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند و یحتمل می فهمید که شما در این دنیا، تنها آدم کتک خورده نیستید... و این یعنی آرامش..
دوم اینکه فقط به زمان حال فکر کنید:     
 گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید…
اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید، نشوید.
 همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد.آینده را هم که رسما بایداین مدلی که بخواهد نگرانتان کند اصلاً و ابداً به حساب نیاورید.
ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است..        
فکر هر چیزی، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است…

هادی ضیاالدینی (میکل آنژ سنندج) !

سال 1335 در سنندج و محله « جور آباد » و در خانواده ای اهل شعر و عرفان بدنیا آمدم . پدرم انسانی شریف و بیش از حد پرهیزکار بود . او بود که رفتار و زندگی شرافتمندانه  را به ما آموخت و مادرم در نهایت دلسوزی و فداکاری در تربیت ما آنی غافل نبود . قبل از دبستان به نقاشی پرداختم و بعد ازدوره ابتدائی اولین گامها را در مجسمه سازی برداشتم و این دو را با رنج فراوان و بدون آموزش و کلاسی آکادمیک همزمان پیش بردم . سال 1356 وارد دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران شدم . اولین استاد شریف و دلسوزم « هانیبال الخاص » مرا با ارزشهای طراحی آشنا ساخت و بمن آموخت که پیمودن راه هنر جز با کار ،کار و کار فراوان میسر نیست شاید بدین خاطر است که از آن هنگام تا کنون از پرکارترین نقاشان و طراحان سرزمینم هستم. مدت هفده سال همزمان با تحصیل به آموختن به آموزش پرداختم و خوشحالم که بنیادهای آکادمیک هنر طراحی ،نقاشی و مجسمه سازی را در کردستان پایه ریزی کردم .

منبع : زندگی (هادی سنه )